Mini-Flow. Maxi-Ruhe

Die Gruppe ist laut, mehrere Kinder brauchen gleichzeitig Ihre Aufmerksamkeit und eigentlich steht schon das nächste Angebot auf dem Plan. Kennen Sie das? Gerade im vollen Kita-Alltag braucht es Momente, in denen Kinder und Erwachsene wieder bei sich ankommen können. Yoga und Achtsamkeit sind dabei weit mehr als eine reine Bewegungseinheit: Sie fördern die körperliche, emotionale, geistige und soziale Entwicklung der Kinder gleichermaßen. Diese Ausgabe Bausteine Kindergarten – Musik und Bewegung zeigt Ihnen, wie Yoga ganz selbstverständlich Teil Ihres Kita-Alltags werden kann. Es braucht dafür keine aufwendige Ausstattung und keine perfekt ausgeführten Haltungen. Erhalten Sie fundierte Hintergründe und direkt umsetzbares Praxismaterial, mit dem Sie Ihren Bildungsauftrag mit Leichtigkeit erfüllen.

Der erste Baustein führt in das Thema ein und zeigt, warum Kinder einen eigenen, fantasievollen Zugang brauchen. Praxisimpulse für typische Kita-Momente machen aus Wartezeiten Balance-Übungen, aus dem Trubel vor dem Mittagessen ein Nasenforscher-Spiel und aus der Regenpause eine bewegte Tierreise. So lernen die Kinder, ihren Körper wahrzunehmen, Gefühle zu regulieren und ihre ganz persönliche „innere Pause-Taste“ zu finden.

Im zweiten Baustein verbinden sich Musik und Bewegung zu einem lebendigen Erfahrungsraum. Beim Sonnengruß mit Klang lauschen die Kinder einem verklingenden Ton, bevor sie sich bewegen. Auf der Rhythmusreise werden sie selbst zum Instrument: Sie klatschen, stampfen und erfinden eigene Rhythmen, die die ganze Gruppe aufgreift. So stärken sie Körperwahrnehmung, Rhythmusgefühl und Koordination und erleben, dass ihr Beitrag das gemeinsame Ergebnis prägt.

Der dritte Baustein lädt mit kleinen Yogageschichten zu Fantasiereisen in Bewegung ein. Die Kinder erleben, wie der Bauernhof erwacht, wachsen auf der Frühlingswiese wie kleine Samenkörner der Sonne entgegen und begeben sich auf Schatzsuche im Zauberwald. Dabei wechseln sich aktive und ruhige Phasen ganz natürlich ab.

Der vierte Baustein fördert die Erziehungspartnerschaft. Beim Eltern-Kind-Yoga-Nachmittag werden die Kinder zu kleinen Expertinnen und Experten, die ihren Familien vertraute Rituale zeigen. Spiegel-Yoga, Partner/-innen-Yoga und die Fantasiereise „Das weiche Moosbett im Wald“ schaffen Nähe und Geborgenheit.

Der fünfte Baustein richtet den Blick auf die Bildungsdokumentation. Denn manchmal passiert Entwicklung ganz leise: wenn ein Kind in der Baumhaltung wackelt, umfällt und es wieder probiert. Mit den Beobachtungskarten halten Sie diese kleinen Momente unkompliziert fest.

Der sechste Baustein gehört ganz Ihnen. Unter dem Motto „Wenn die Nerven blank liegen“ erhalten Sie sechs Übungen für stressige Kita-Tage – vom Box Breathing über den Boden-Anker bis zum 5-Sinne-Moment. Jede dauert weniger als zwei Minuten, benötigt keine Hilfsmittel und schenkt Ihnen genau dann Ruhe, wenn Sie sie am dringendsten brauchen.