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Progressive Muskelentspannung mit Hase und Igel Der Begründer der Progressiven Muskelentspannung , Edmund Jacobson, erkannte, dass durch das Anspannen und abrupte Lösen einzelner Muskelgruppen nachweislich eine verbesserte Entspannung - sowohl psychisch als auch physisch - erreicht...
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Progressive Muskelentspannung für Groß und Klein Bei der Progressiven Muskelentspannung spüren die Kinder ihre Arme, das Gesicht, den Rücken, den Bauch, den Po und die Beine. Bereits nach drei- oder viermaliger Übung fällt es ihnen leicht, selbst auf die Übungen zurückzugreifen , da...
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Fühlen wie ein Baum Körperfühlübungen unterstützen die Kinder dabei, ihren Körper bewusst wahrzunehmen und Bewegungsabläufe des Körpers besser kennenzulernen . Die im vorliegenden Buchteil enthaltenen Geschichten ermöglichen es, Körperübungen selbst...
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Meditation rund um die Erde Schon früher wusste man, dass durch Meditation das Selbstwertgefühl gehoben wird und sich die Konzentrationsfähigkeit verbessert . Klinische Studien beweisen, dass durch Meditation verschiedene Krankheiten positiv beeinflusst werden...
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Blumen-Massage Massagen vermitteln Kindern Nähe, Geborgenheit und ein körperliches Wohlgefühl. Das ist gerade in der heutigen Zeit sehr wichtig. Bei Partnermassagen lernen die Kinder, aufeinander Rücksicht zu nehmen , aber auch gleichzeitig Vertrauen...
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Massage - sanft und stachelig Die Partnermassage ist für Kinder in vielerlei Hinsicht eine tolle Entspannungsmethode. Kinder, die in ihren Bewegungen noch sehr unbeholfen sind, können ihr Defizit in der Motorik durch Massagen ausgleichen . Sie lernen, die eigene...
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Tier-Massagen Bei Massagen handelt es sich um sanfte, gleichmäßige und fließende Bewegungen . In der Regel lieben Kinder diese Berührungen, da sie Geborgenheit und ein körperliches Wohlgefühl vermitteln. Mit den im vorliegenden Buchteil enthaltenen...
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Basteln rund um den Frühling Wenn es langsam Frühling wird, dann ist die Freude meistens groß. Besonders schön ist es, wenn man den Frühling mit selbstgebastelten Blumen und Tieren begrüßt. Beim Umgang mit Stift, Schere und Papier erweitern die Kinder ihre...
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